Tin tức
Tác dụng tuyệt vời của rượu vang đỏ tới sức khỏe
Khi nhắc tới tác dụng của rượu vang đỏ, nhiều người sẽ nghĩ ngay tới những lợi ích tích cực như: giảm căng thẳng, cải thiện tim mạch, nâng cao đời sống vợ chồng… Vậy đây có phải là những lợi ích tuyệt vời nhất của rượu vang tới sức khỏe?
Mục lục
1. Giảm căng thẳng
Để giảm căng thẳng nhiều người chỉ nghĩ đến việc nghỉ ngơi, tập thể dục điều độ, dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ mà không biết rằng tác dụng của rượu vang đỏ chính là có thể giảm căng thẳng một cách hiệu quả.
Bởi rượu vang có chứa resveratrol giúp ngăn chặn các gen khối u và giúp tăng tuổi thọ. Vì thế để giảm căng thẳng bạn hãy uống một ly vang đỏ mỗi tối hoặc bất cứ khi nào cảm thấy tâm trạng không mấy thoải mái.
2. Cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn đang thắc mắc, rượu vang đỏ có tác dụng gì thì cải thiện giấc ngủ chính là một lợi ích điển hình. Nhờ có hàm lượng melatonin cao một hợp chất gây ngủ nên chỉ cần bạn uống một lượng rượu vang vừa đủ cơ thể sẽ cảm thấy dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Vì thế những người ngủ không sâu giấc, thường mất ngủ có thể áp dụng cách này để có được một giấc ngủ ngon.
3. Tăng cường miễn dịch
Để cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, người ta đã sử dụng các chất chống oxy hóa có trong rượu vang đỏ giúp nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể một cách từ từ. Đây là một trong những công dụng của rượu vang đỏ phổ biến nhất được nhiều người biết tới.
4. Giúp xương chắc khỏe
Có lẽ bạn không tin rượu vang đỏ giúp xương dẻo dai, chắc khỏe hơn nhưng sự thật đúng là vậy. Bởi sử dụng rượu vang đỏ làm tăng khả năng hấp thu calci, từ đó mang đến nhiều lợi ích cho xương.
5. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Một trong những cách được chị em áp dụng trong việc giữ gìn tuổi xuân chính là uống rượu vang đỏ một cách điều độ. Do giàu chất chống oxy hóa nên rượu vang giúp trẻ hóa tế bào cơ thể từ đó ngăn ngừa lão hóa sớm.
6. Không ảnh hưởng cân nặng
Nếu bạn luôn lo sợ cơ thể tăng cân thì hãy cân nhắc về việc nên uống một ly rượu vang nhỏ mỗi tối. Khi rượu đi vào trong cơ thể sẽ giúp tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy chất béo, từ đó giảm cân một cách từ từ và khá hiệu quả.
7. Giảm tác hại của thuốc lá
Nếu bạn là người nghiện thuốc lá và chưa thể cai thuốc thì sử dụng rượu vang đỏ điều độ là một thói quen tốt mà bạn nên áp dụng. Bởi rượu vang đỏ có khả năng làm đảo ngược những ảnh hưởng tiêu cực của việc hút thuốc đối với sức khỏe. Đồng thời những hợp chất trong rượu vang đỏ còn giúp giảm viêm một cách hiệu quả.
8. Cải thiện đời sống tình dục
Nếu bạn còn đang thắc mắc, uống rượu vang đỏ có tác dụng gì thì chúng giúp cải thiện đời sống tình dục vợ chồng mà một trong những lợi ích điển hình. Nói về vấn đề này nhiều nghiên cứu đã chứng minh, phụ nữ hoặc nam giới uống 2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp đời sống tình dục có nhiều điều thú vị hơn so với những cặp vợ chồng không dùng rượu vang.
9. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Khi mắc bệnh tim mạch nhiều người thường nói không với rượu bia, tuy nhiên với rượu vang đỏ thì điều này không nên bởi rượu vang đỏ giúp tim khỏe nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, từ đó giúp trái tim trở lên khỏe mạnh hơn. Đồng thời giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
10. Vang đỏ hỗ trợ chống ung thư
Rượu vang được làm từ nho và qua quá trình lên men giúp rượu vang giàu chất chống oxy hóa, từ đó có khả năng ngăn ngừa tất cả các loại ung thư.
Thông tin này khi được công bố khiến nhiều người vô cùng thích thú, bởi tác dụng của rượu vang đỏ vốn vô cùng phong phú.
Có thể thấy những tác dụng của rượu vang đỏ đối với sức khỏe vô cùng đa dạng. Tuy nhiên để có thể hưởng lợi từ việc uống rượu vang đỏ, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng đồng thời nên tìm đúng loại rượu vang đỏ có chất lượng tốt nhằm đảm bảo mang đến nhiều lợi ích nhất.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
