Tin tức
10+ tác dụng tuyệt vời của của rượu vang đối với sức khỏe
Không phải ngẫu nhiên mà rượu vang trở thành loại rượu dành cho tất cả mọi người, kể cả những người đang mắc những chứng bệnh cần phải tránh xa nồng độ cồn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe ở nhiều phương diện. Bên cạnh đó, nếu uống rượu vang mỗi ngày, bạn sẽ hạn chế tối đa nguy cơ mắc nhiều bệnh cũng như sắc đẹp được cải thiện đáng kể. Cùng Vintage Wine khám phá 10+ tác dụng tuyệt vời của rượu vang nhé!
Mục lục
1. Ngăn ngừa ung thư
Lợi ích của rượu vang đối với sức khỏe đầu tiên mà chúng tôi muốn nhắc đến chính là tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt là các bệnh ung thư phổ biến bao gồm: ung thư ruột kết, ung thư tế bào đáy, ung thư buồng trứng và ung thư tiền liệt tuyến.
Được biết, rượu vang được làm từ nho lên men. Trong nho có chứa rất nhiều chất oxy hóa tốt cho sức khỏe bao gồm: Resveratrol, catechin, epicatechin và proanthocyanidin. Những chất chống oxy hoá đặc biệt là resveratrol và proanthocyanidin có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.
Đặc biệt, chất được gọi là Resveratrol có công dụng như một phản ứng đối quá trình oxy hoá có thể chống viêm, đông máu cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Vì vậy, nếu uống rượu vang đúng theo hướng dẫn và liều lượng mà các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn sẽ có một sức khỏe tốt, giảm được nhiều bệnh tật.
2. Hỗ trợ xương khớp
Công dụng của rượu vang trong việc hỗ trợ sức khỏe xương khớp là rất tốt, đặc biệt đối với những người lớn tuổi. Lúc này, cơ thể đã bị thiếu lượng canxi nhất định do cơ thể sản sinh ngày càng ít đi theo thời gian. Bởi vậy, uống rượu vang có tác dụng tăng cường canxi cho cơ thể là cách mà bạn nên lựa chọn.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng thành phần của rượu vang đó có chứa rượu vang đỏ có chứa hàm lượng silicon cao, rất có lợi cho xương – giúp tăng mật độ xương, giảm các nguy cơ mắc bệnh loãng xương rất tốt ở người lớn tuổi hoặc ở phụ nữ. Nếu phụ nữ thường xuyên uống rượu vang thì nguy cơ loãng xương, gù lưng ở tuổi già sẽ được giảm đi đáng kể.
3. Cải thiện giấc ngủ
Nếu bạn đang thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ kéo dài thì có thể trải nghiệm tác dụng của rượu vang trong việc cải thiện giấc ngủ. Trong thành phần của rượu vang có chứa chất giúp cơ thể thoải mái, giảm căng thẳng nên sẽ đưa bạn vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Đồng thời, nồng độ cồn vừa phải trong rượu cũng là yếu tố giúp người uống ngủ tốt hơn. Hãy thưởng thức ly vang trước khi đi ngủ để cảm nhận hiệu quả nhé.
4. Giảm nguy cơ đột qụy
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn uống vang thường xuyên với liều lượng cho phép có thể giảm nguy cơ mắc bệnh đột quỵ hay còn gọi là tai biến, não bị tổn thương do máu đến não bị tắc nghẽn, không thể lưu thông được. Rượu vang có tác dụng tăng cường máu lên não giúp máu lưu thông tốt hơn, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch nói chung và tai biến, đột quỵ, tắc nghẽn mạch máu nói riêng.
5. Tăng cường miễn dịch
Ngoài việc giảm nguy cơ đột quỵ, tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe còn nằm ở việc tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Uống rượu vang giúp cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, vui vẻ hơn. Bên cạnh đó, việc thưởng thức rượu vang đúng cách còn là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp bạn có thêm năng lượng tích cực giúp tinh thần phấn chấn hơn.
6. Giảm căng thẳng, stress
Một trong những tác dụng của rượu vang được nhiều người áp dụng chính là giảm căng thẳng stress rất hiệu quả. Thậm chí các nhà khoa học còn chứng minh rượu vang có thể chữa được căn bệnh trầm cảm ở nhiều người. Cụ thể, với 1 ly vang có thể giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi của bạn sau một ngày dài làm việc và học tập. Bởi vậy, nhiều người thường có thói quen uống rượu vang vào buổi chiều tối, lúc đã nghỉ ngơi hoàn toàn thay vì buổi trưa.
7. Làm chậm quá trình lão hóa
Thành phần của rượu vang được chứng minh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa rất tốt. Đó là Resveratrol, catechin, epicatechin và proanthocyanidin giúp cơ thể trẻ hóa, ngăn ngừa lão hóa da cực tốt. Chị em phụ nữ uống rượu vang thường có làn da đẹp hơn so với những người không uống.
Chưa hết, rượu vang làm từ nho lên men còn có nước và vitamin E cực lớn giúp tăng cường khả năng đàn hồi cho da, giúp giảm mụn, tăng cường cân bằng nước và dầu trên da giúp se khít lỗ chân lông rất tốt. Ngoài ra, rượu vang còn làm sáng da giúp vết nám đồi mồi hay vùng da không đều màu trở nên đẹp hơn. Chính vì công dụng của rượu vang đối với làn da rất tốt nên các bác sĩ khuyên phụ nữ có thể uống 1 ly rượu mỗi ngày tương đương với 100 ml để có làn da đẹp hơn.
8. Giảm cholesterol trong máu
Các nghiên cứu về tác dụng của rượu vang đã chỉ ra rằng, resveratrol có trong rượu vang đỏ giúp giảm LDL – cholesterol xấu đáng kể và làm tăng HDL – cholesterol tốt giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hiệu quả, đặc biệt là giúp hạn chế tối đa tắc nghẽn mạch máu, mỡ máu lên cao. Những người bị huyết áp cao, mỡ máu có thể dùng lượng rượu vang đều đặn mỗi ngày theo lời khuyên của các chuyên gia y tế. Rượu vang không chỉ kiếm r soát huyết áp rất tốt mà còn giúp điều chỉnh huyết áp từ cao xuống vừa.
9. Cải thiện đời sống tình dục
Tác dụng của rượu vang đỏ có khả năng làm tăng cường sức khỏe và trải nghiệm tình dục cho cả hai giới. Theo đó, đối với đàn ông khi sử dụng rượu vang đỏ sẽ làm tăng testosterone – một loại hormone giúp tăng cường ham muốn tình dục so với bình thường.
Ngược lại, đối với phụ nữ việc sử dụng rượu vang sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến vùng erogenous, tăng khả năng bôi trơn giúp việc quan hệ tình dục được thăng hoa hơn. Nếu hai người uống rượu vang trước khi ngủ sẽ giúp ham muốn được kích thích, chuyện chăn gối vợ chồng trở nên phấn khích hơn. Đây là trải nghiệm thực sự thú vị giúp sức khỏe tình dục được cải thiện rõ rệt.
10. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch
Thành phần resveratrol có trong rượu vang đỏ giúp giảm LDL – cholesterol xấu đáng kể và làm tăng HDL – cholesterol tốt giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hiệu quả, đặc biệt là giúp hạn chế tối đa tắc nghẽn mạch máu, mỡ máu lên cao. Bởi vậy, các chuyên gia y tế khẳng định nếu uống rượu vang đúng cách có thể ngăn ngừa được các bệnh tim mạch hiệu quả. Chỉ cần áp dụng phương pháp này có thể phát huy tác dụng của rượu vang đối với hệ tim mạch của chúng ta.
11. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Tác dụng của rượu vang đối với người bị tiểu đường tuýp 2 rất tốt. Uống một ly rượu vang đỏ mỗi ngày lại có lợi cho sức khỏe tim mạch hiệu quả. Nếu bạn đang bị tiểu đường tuýp 2 thì có thể thưởng thức rượu vang để cải thiện tình trạng đường huyết.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Ben – Gurion của Trung tâm Y tế Negev – Soroka và Trung tâm nghiên cứu hạt nhân Negev, Israel khẳng định rượu vang đỏ và rượu vang trắng có công dụng tốt trong việc kiểm soát đường huyết, tùy thuộc vào quá trình chuyển hóa rượu và yếu tố di truyền của từng người.
12. Giảm nguy cơ mắc bệnh thị lực
Thành phần chống oxy hóa của rượu vang có thể cải thiện thị lực rất tốt. Những người đang mắc các bệnh về mắt có thể uống rượu vang mỗi ngày để cải thiện hiệu quả. Rượu vang giúp mắt sáng hơn, nhìn tốt hơn và có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về thị giác như cận thị, viễn thị, viêm kết mạc…Trên thực tế, tác dụng của rượu vang đối với mắt rất tốt nếu uống đúng cách.
Như vậy, Vintage Wine đã chia sẻ đến các bạn 10+ tác dụng của rượu vang đến sức khỏe. Chỉ cần áp dụng uống đúng cách, đúng thời điểm và đúng liều lượng mà các chuyên gia khuyên bạn có thể sử dụng rượu vang như một loại đồ uống cũng như một phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Cùng áp dụng để cảm nhận tác dụng tuyệt vời của rượu vang đối với cơ thể nhé!
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
